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女人吃什么食物来抵抗衰老? 以下十种食物可以帮助女性抵抗衰老和延缓衰老。 此外,这些食物在抗衰老的同时也对他们的健康非常有益。 它们是非常健康的绿色食品。。

如何减少肥胖的腹部?大肚子不仅影响人体的美丽,而且对我们的健康也有很大的危害。 那么,你怎样才能最快速有效地减少它呢今天,让我们仔细看看哪些方法可以减少肥胖的腹部。。科学研究发现早期人类只吃水果和蔬菜而不是肉。。直到后冰河时代,人类才需要足够的水果、坚果和蔬菜。为了生存,他们开始吃死动物的肉作为补充。。但是在冰河时代之后,素食主义者的食物很丰富,但是吃肉的习惯仍然存在。。在现实生活中,我们周围有许多“食肉动物”,汉堡包、烤肉、烤鸭、红烧肉——每顿饭都是“没有肉,就没有乐趣”。根据2002年全国营养调查数据,中国城乡居民的动物性食品日消费量分别为248克和126克,而中国营养学会给出的标准仅为每天50-75克。

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